Work-Life-Balance-/ Gesundheits-Coaching

Als heutige Führungskraft arbeiten Sie in einem Umfeld, das von Ihnen eine hohe Veränderungsaffinität, Erreichbarkeit, Flexibilität und Arbeiten in komplexen Organisations- und Projektstrukturen verlangt. Motivation und Belastbarkeit und eine klare Priorisierung können dabei leicht an Ihre Grenze stoßen. Die drei wichtigen Säulen für den Erhalt Ihrer Gesundheit – viel Bewegung, gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf – geraten dabei oft ins Hintertreffen. Wie können Sie Ihre beruflichen und persönlichen Ziele besser miteinander vereinbaren? Wie schaffen Sie es, eine gesündere Lebensweise für sich zu finden und auch konsequent umzusetzen? Welche inneren „Glaubenssätze“ oder Hemmnisse gilt es dabei zu überwinden?
Wir gehen diesen Fragen auf den Grund und unterstützen Sie, Ihre Lebensbereiche gesünder zu priorisieren. Wir entwickeln mit Ihnen individuelle Strategien für eine gute und gesunde Balance und begleiten Sie bei der Umsetzung.